PC Windows hdd ガリガリとずーっとアクセスしているとき。

タスクマネージャー>パフォーマンス>リソースモニター>ディスク
を見る。

Process Explorer
をインストールして、
svchost.exe
がどのプロセスによって動かされているかの確認をする。
いらないものなら削除。
必要な物が動いているならあきらめるしかない。