歯磨き 使っている歯ブラシなど

１６年位前に行った歯医者さんで歯周病のチェックと、歯垢除去をしてもらって以来、気を付けて歯を磨いている。
それまでは、結構虫歯があったけど、そのあとは詰め物が取れたりするくらいで、虫歯というような虫歯にはなっていない。
歯医者さんには感謝をしている。

２，３か月に一回歯医者さんで歯の根元の掃除をしてもらっている。
その時にみがき残しのチェックをしてもらっている。
時々、わざと手を抜いて、どう手を抜いた時に、どのくらいみがけていないかなどを確かめている。
今は、93%前後近くみがけるようになった。

歯ブラシだけだと、かなりみがき残しができてしまう。
それを補うのに一番効果のあるのはフロスだと思う。
フロスを使って、歯の形を丁寧になぞりながら汚れを落とすと、ほんとによく落ちる。
あと、歯と歯茎の間は細い尖った歯ブラシ。普通の歯ブラシだと、なかなか落とせない。
歯と歯茎の間は、感覚的には、ちょっと歯茎にかかるような感じでみがくと歯と歯茎の間の谷になっているところにブラシの先が入ってしっかりとみがける。歯周病対策には、ここをちゃんとみがくといいみたいだ。

---------------------------------------------------------------------------
自分の使っている道具、１から４の順番でみがいている。しっかりみがくのは夜だけ。４つを使って、１０分くらいかけて磨いている。

１、歯ブラシ(ささっと、歯の表面を簡単に磨くだけ。たぶん１分以内。)

２、クリニカアドバンテージ デンタルタフト(細い先のとがった歯ブラシ。ここに一番時間がかかる。今までいろいろなものを試してきた先のとがった歯ブラシの中で、この歯ブラシがとびぬけて使いやすい。歯間、歯茎と歯の間をみがくときに、吸い付くように感じて磨ける。歯の形を意識してみがくこと。)

３、歯間ブラシ(今は、ワイヤーにブラシがついているものを使っている。ゴムの方がいいのかなぁ。１つの歯間について、４，５往復くらい。フロスをやれば必要がないかもしれない。あまりごしごしやると傷もつきそうだから簡単に１分くらいでおわしてる。)

４、クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ(フロスを使うと、みがき残し率がぐんと減る。これはフロスの使いやすいやつ。フロスは指から滑ってしまって使いにくい。これはいい。以前、別会社の先の部分を取り換えられるものを使っていて、それがすごくよかったのだけど、それが製造中止になってしまった。その後、いろいろと探したが、同じような目的のものはいっぱいあるけど、柄の丈夫さとか、フロスの太さ、丈夫さ、使い心地の良さがちょうどいいものがなかなかなかった。しばらくそれに代わるものがなくて、使っていなかったのだけど、これを見つけてから、また再開した。仕上げにこれで歯と歯の間の汚れを落とすように使っている。)
-----------------------------------------------------------------------
使ってはいないけど、興味があったのでメモ

・ソニッケアーなら、初期の歯垢を落とせるそうだ。

・歯医者さんでしこを落とすのに使われている道具は
スケーラー
というのだそうだ。

歯医者さん

４月２４日に歯医者さんに行ってきた。
２ヶ月半に一回くらい歯の掃除に行っている。

でも、歯に付いた色素は取ってもらっていなくて、結構汚れていた。
それを久しぶりに、取ってくれた。
かなりきれいになった。

１５年くらい同じ歯医者さんで掃除をしてもらっているけど、それを始めてから虫歯の進行はあまりなくなっている。
歯茎の状態もいいそうだ。

みがき残しをチェックしてもらえるので、
通いだした後は、みがき残しの少ない歯磨きができるようになったのがいいのかもしれない。

歯 詰め物 とれた

昨日、森永ミルクキャラメルを食べていたら歯の詰物がとれた。

銀の詰物がとれた。
すぐに歯医者に行こうとしたけど、電話をしたらかかりつけの歯医者さんが９日木曜日から１３日月曜日まで臨時休業だそうだ。１５日も水曜日で定休日。

ということで、すぐに歯医者に行けないので考える時間ができた。

歯の詰物。

銀、金、レジン、セラミック。

歯にとって一番いいのは金らしい。色が金色なので、それが嫌われる。

金　　　　　歯と同じ硬さ。腐食しにくい。アレルギーを起こしにくい。ちゃんと手入れをすれば、持つ人は40年くらいたってもしっかりしている。加工が容易、薄くできるので、歯を削る量を少なくできる。薄く伸ばして歯にフィットさせるのが容易。詰物は３万円から５万円くらい。

セラミック　歯より硬いからほかの歯を削ってしまったり、割れたりする。はめる時に歯を削る量が一番多い。３万円から５万円くらい。

レジン　　　プラスチック。柔らかい。時間がたつと色が変わる。

銀　　　　　歯と同じ硬さ。腐食する。溶け出した金属イオンのためにアレルギーを起こす時がある。詰物の周りが黒く変色していく。歯と銀の間をしっかりと接着できるわけではなく隙間に虫歯ができる。ちゃんとした状態を維持できるのは５年まで、それ以上は何とも言えない。
自分の場合は、２０年近く使っていたと思う。保険が使える。５千円くらい。

2017/02/21に歯医者さんに行って治療してきた。
結果、レジンを詰めた。4020円保険3割り負担。
詰める部分が、隣り合っている歯とぶつかっていなければ、レジンでいいそうだ。
最近はレジンが良くなってきていると言っていた。
隣の歯と接してしまうときは、精度を上げるためにセラミックや金、銀を詰めるそうだ。
確かに隣の葉と接していると、レジンの整形をしずらいよなぁ。
(レジンはプラスチックスだから、隣り合う歯に負けてしまうというのもあるのかな？)